Gruppen und Seminare


Gruppen und Seminare

24.2.-24.3.-28.4.-26.5.25 - montags von 18:30-ca. 20:30

Frauenkreis - Raum zum Frausein

Hier hat mich eine neue Inspiration gefunden:
Eine Forschungsgruppe zu Meditation in weiblich ;-)

Mir geht es hier um das entspannte Kennenlernen und Ausprobieren verschiedener "Meditationsformen", die das Körperbewusstsein und den Zugang zur ureigenen Körperweisheit stärken können.

Dazu habe ich mich von dem Buch von Katrin Jonas: "Der Weg des Wassers - Frauen meditieren anders" inspirieren lassen.

Wir entdecken jedes Mal eine andere körperorientierte "Meditationsform".

Mit Tanz und einem Gesprächskreis wärmen wir uns auf und dann begeben wir uns in die Erfahrung einer von mir angeleiteten oder vorab erklärten Körperspür-Meditations-Bewegungssequenz. Danach tauschen wir uns wieder im Kreis aus.

Und du kannst zwischen unseren Treffen weiter forschen, ob das in der Gruppe Ausprobierte in dein Leben passt.


Wir treffen uns einmal im Monat an einem Montagabend von 18:30-ca. 20:30.

Meist wird es der letzte Montag im Monat sein.

Es gibt schon 5 Anmeldungen, so dass wir sicher am 24.2. starten werden.


Ich biete das im Viererpack an:
das bedeutet, du bist 4-mal sicher dabei, danach entscheidest du, ob du einen weiteren Viererpack buchen möchtest.


Melde dich bei Interesse gerne über den untenstehenden Button bei mir.

Termine: 24.2.-24.3.-28.4.-26.5.

Kosten: 4 Termine 90 €, Kontonummer folgt bei Anmeldung.


Ich freue mich sehr über und auf alle Frauen, die Lust auf ihre Körperweisheit haben!



Bist du an der Arbeit von Thomas Hübl interessiert?


Wir möchten einen Raum schaffen für


  • authentische und tiefe Begegnungen,Präsenz, Beziehung, Zeugenschaft
  • Transparente Kommunikation nach Thomas Hübl
  • gemeinsame Meditation und Kontemplation
  • Austausch über persönliche und aktuelle Themen
  • den Wandel in uns und in der Welt
  • gemeinsames Erforschen dessen, was Zukunft sein könnte.


Wir glauben, dass viele von uns eine Sehnsucht nach neuen Formen der Begegnung und des miteinander Seins haben.
Einer neuen Qualität von Wir, Verbundenheit und Bewusstsein; wir möchten hier einen Raum schaffen, um genau daran gemeinsam
zu forschen und miteinander zu üben.
Gemeinsam wollen wir Fähigkeiten und Schlüsselkompetenzen entwickeln, unser Gefäß wachsen lassen, um die Grundlagen eines traumainformierten Lebens zu verinnerlichen.


In dieser Gruppe sind auch Männer dabei, ladet gerne eure Partner, Brüder, Freunde dazu ein :-)


27 Mai 2025, Schnuppertermin, danach wieder geschlossene Gruppe

19 - ca. 21:30 Uhr

Inner Science Praxisgruppe Göttingen


Gemeinsam mit  meiner Kollegin Urte Gerberding in der Praxis Leinestraße

Leinestraße 11 in Göttingen (Eingang über den Hof)


Die weiteren Termine sind nach dem Schnuppertermin voraussichtlich:
Ein Samstag im Juni, danach (außer im August) 5 Treffen am letzten Dienstag des Monats von 19-21:30 Uhr.

Darüber hinaus wäre unser Wunsch, dass ihr euch zwischen den Treffen jeweils einmal pro Monat in einer (über das halbe Jahr festen) selbstorganisierten Triade trefft, euch zuhört, lauscht, austauscht, ... (vor Ort oder online)

Als Beitrag für die 5 Abendtreffen und den halben Samstag haben wir 120 € festgelegt.

Gerne kannst du bereits jetzt Kontakt mit uns aufnehmen oder dich für das Schnuppertreffen im Mai anmelden .

Anmeldungen auf Warteliste noch möglich

21. - 23. März 2025

Auf die Körperweisheit vertrauen – ein Wochenende für Frauen


Text auf der Homepage der Akademie Heiligenfeld:

Ihr Körper ist Ihre Heimat, Ihr Instrument Ihre ureigenste Weise ertönen zu lassen. Wie können Sie auf ihn hören, ihn spüren und seiner Weisheit vertrauen? Es wird ein Raum geöffnet, in dem Sie üben können, in sich und Ihrem Körper anzukommen.


Häufig sind Sie auf vielfältige Weise von Ihrer Körperweisheit abgeschnitten, wie z. B. durch individuelle oder kollektive Verletzungen oder durch bestimmte Glaubenssätze, die Sie verinnerlicht haben.
Das Erforschen Ihrer Körperweisheit, das Ankommen in diesem Raum und die Wahrnehmung dieser Verbindung ermöglicht es Ihnen, selbst bestimmt, individuell und kreativ Ihren Alltag zu gestalten. Sie können erfahren und spüren, wie Sie mehr Vertrauen in die Botschaften Ihres Körpers entwickeln, auf sie hören und aus dieser Anbindung heraus nährende Entscheidungen treffen.


An diesem Wochenende entdecken Sie achtsam und entschleunigt Ihre Körperheimat mit vielen Spürpausen, damit sich alte Konditionierungen im eigenen Tempo lösen und verwandeln können. Zwischenräume, Grenzen und Schwellen können im Raum des Nicht-Wissens erfahrbar gemacht werden. Und durch immer mehr Beheimatung im eigenen Körper kann sich Ihr Leben leichter, kraftvoller und unbeschwerter gestalten.

Seminarinhalte
• Anbindung an Ihre Körperweisheit
• entschleunigtes Sein und Verweilen auf Inseln der Erfahrung
• Methoden aus der Schoßraum®-Prozessbegleitung, Frauenkreisweisheit, transparente Kommunikation und Meditation, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit


Das können Sie durch das Seminar erreichen
• tiefere Verbindung mit der eigenen Körperweisheit
• durch Entschleunigung den eigenen natürlichen Rhythmus fühlen
• mehr Vertrauen in die eigene Wahrnehmung bekommen

Das Seminar ist das Richtige für Sie, wenn Sie
• neugierig auf sich selbst sind
• nach innen lauschen lernen wollen
• sich Verbindung mit anderen Frauen wünschen
• sich selbst zuwenden wollen
• Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit haben


Leitung

Patricia Oefelein,
Monika Arndt
Dipl. Psych., Kreativtherapeutin
www.liebe-im-alltag.de


Ort

Heiligenfeld Kliniken GmbH - Akademie Heiligenfeld


Seminarkosten

250 € Kurs + 79 € Tagungspauschale = 329 €
(für ehemalige Patientinnen 279 €)

14. - 16. November 2025

Workshop: Trauma und Traumafolgen verstehen und sensibel begleiten

14.11.2025 von 15 – 18 Uhr
15.11.2025 von 10 – 13 Uhr und 14:30 – 18:30 Uhr
16.11.2025 von 10 – 13 Uhr


Nach diesem Wochenende hast du ein grundlegendes Traumawissen, vielseitig einsetzbare Tools und weißt, wie du in Begleitungen, in denen Traumafolgen auftauchen, agieren kannst. Zudem hast du dich selbst besser kennengelernt und wirst insgesamt sicherer und kompetenter im Umgang mit Traumafolgen und in der Begleitung sein.

Um Menschen zu begleiten, ist ein Wissen um Trauma und die Folgen von traumatisierenden Erfahrungen unabdingbar. Gleichzeitig bist du selbst ein wichtiger Teil einer traumasensiblen Begleitung: Was sind deine Ressourcen, wo liegen deine Herausforderungen?

An diesem Wochenende schauen wir uns an, was genau Trauma ist. Du bekommst vielseitig einsetzbare Tools, mit denen du kompetent und traumasensibel begleiten kannst. Dazu hast du die Möglichkeit, dich selbst zu erforschen: Was fällt mir leicht in der Begleitung, was unterstützt mich, wo wird es schwierig? Du kannst deinen eigenen Triggerthemen auf die Spur kommen und einen sanfteren, entschleunigten Umgang damit lernen.

Du lernst Möglichkeiten kennen, wie du im akuten Fall agieren kannst und bekommst dafür ein Skript, in dem auch die einzelnen Übungen und Inspirationen aufgeführt sind.
Wissen und (Selbst-)Erfahrung sind an diesem Wochenende im traumasensiblen Setting gemischt.

Inhalte

  • Theorie über Trauma
  • Unterscheidung verschiedener Traumaarten
  • Polyvagaltheorie und Stresstoleranzfenster
  • Umgang mit Traumafolgen
  • Was ist traumasensible Begleitung?
  • Interventionen im Akutfall bei Dissoziation und Flashbacks
  • Selbsterfahrung zu traumasensibler Begleitung
  • Was fällt mir leicht in der Begleitung und was unterstützt mich?


Voraussetzungen:

Dein Wunsch, mehr über Trauma(-folgen) und traumasensibles Begleiten zu erfahren zusammen mit der Bereitschaft, dich mit deinen Kompetenzen und deinen Herausforderungen in der Begleitung näher kennenzulernen.

Ein Kurs für Doulas, Hebammen und alle Frauen, die Menschen begleiten.


Dieser Workshop (min. 5- max. 10 Teilnehmerinnen) findet in Zusammenarbeit mit der Doulaschule Maja statt.

Voraussichtlich in Bruchsal-Heidelsheim

Kosten: 400 € inkl. Verpflegung

Die Anmeldung geht direkt über die Doulaschule Maja.