Inspiration September 2024

Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was es ist.

Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied.

Virginia Satir

Liebe Frauen,

nächste Woche ist der erste Todestag meiner Mutter und in mir nimmt immer wieder Melancholie Platz. Sie begleitet mich seit einiger Zeit wie ein Grundrauschen. Und es fällt mir schwer, einfach damit zu sein.

Mein Leben hat seit ein paar Jahren eine andere Grundstimmung, eher zufrieden im Sein, immer wieder dem Leben vertrauend und genussvoll. Es fühlt sich zur Zeit so an, als hätte ich das verloren.

Es fällt mir schwer, einfach zu genießen; und meine „Hauptaufgabe“,

wie ich im August geschrieben hatte,

"ich übe mich, dem Fluss des Lebens so wenig wie möglich im Weg zu sein",

fühle ich zur Zeit nur selten.

Wie ich so schreibe, kommt ein tieferes Durchatmen und ich bemerke, wie ich mir nicht erlaube, mit dem zu sein, was ist.

So begleite ich mich mal selbst dabei. Hier huscht mir ein Lächeln übers Gesicht.

Interessanterweise ist in mir nun ein leichteres Körpergefühl entstanden.

Und ich bin selbst verwundert, wie schnell das ging.

Eine Frage, die ich mir gerade stelle, ist: Gehört die Schwere wirklich zu mir? ...

In meiner letzten eigenen Sitzung konnte ich etwas an meine Mutter zurückgeben,

das zu ihr gehört, vielleicht sogar in ihrer Ahnenlinie weiter zurück seinen Platz hat.

Und spürte eine Erleichterung in mir.

Magst du bei dir forschen?

Vielleicht kannst du dir beim nächsten Mal, wenn du etwas fühlst, das dich bedrückt,innerlich die Frage stellen, ob es zu dir gehört?

Lass dich auf deinen Körper lauschen, ... wo wird es vielleicht weiter oder leichter?

Kommt ein tieferes Durchatmen?

Kannst du eine Entspannung in einem Körperbereich fühlen?

Jetzt kann ich wieder meine Freude über die Forschungsreise fühlen, die das Leben für mich ist.

Und bin wirklich erstaunt, was das Schreiben dieser Zeilen in mir verändert hat.

Danke fürs Begleiten!

Ja, Veränderung, Integration, Heilung ist möglich, die Zeit ist reif dafür.

Bist du bereit?

In herzlicher Verbundenheit auf diesem Weg,

Patricia

Inspirationsmail vom 05.09.2024

Patricia Oefelein

HEILPRAKTIKERIN FÜR PSYCHOTHERAPIE

Raum für EinfachSein - Prozessbegleitung

Körper*Schoßraum*Transpersonal*Trauma

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