Inspiration und Termine im Frühling

Liebe Frauen,

und immer noch sind diese herausfordernden Zeiten, mit Einschränkungen und Möglichkeiten und sehr individuellen Reaktionen darauf.

Was ganz vielen Menschen vermutlich immer mehr fehlt, sind Berührungen, körperlich spürbare Kontakte zu anderen Menschen.

Berührung ist zu meiner großen Freude ein wichtiger Teil meines Arbeitsalltags in der Begleitung von Frauen. Und darüber will ich heute schreiben,

über die verschiedenen Möglichkeiten der Berührung und wie wir sie „nutzen“ in der Begleitung:

Unser Körper ist unser Instrument, um im Hier und Jetzt zu sein und immer wieder frage ich bereits im Gespräch,

wie fühlt es sich gerade im Körper an, gibt es eine Resonanz in einem bestimmten Körperbereich, wenn du sprichst?

Wenn wir dann auf der Liege, auf dem Boden oder sitzend mit Berührung arbeiten, dann geht es darum, zu spüren, wo ist Berührung erwünscht.

Wir stimmen uns ab, wie langsam meine Hand in Richtung des erwünschten Körperbereichs geht, wie fühlt es sich an,

gibt es innere Bilder, verändert sich der Atem, spannt sich etwas an oder entspannt sich eine Stelle…

Und immer ist es der Körper, der Antworten gibt, ohne dass der Kopf und das Denken nicht auch willkommen sind.

Wenn dann der Kontakt zwischen Hand und Körperstelle da ist, dann gibt es auch hier vielfältige Möglichkeiten:

stimmt die Position? - hier verändern Millimeter das Fühlen, wie ist der Druck? - fester oder zarter,

oder vielleicht ist es genau richtig, die Berührung wieder zu lösen und damit gesehen und respektiert zu werden,

im Nicht-berührt-werden-wollen.

Auch hier gilt, E n t s c h l e u n i g u n g und das sichere Wissen, dass die Frau, die ich begleite,

Expertin für ihren Körper ist und wir beide vertrauen können auf ihre Körperweisheit.

Wenn nicht eindeutig zu fühlen ist, was in diesem Moment die stimmige Berührung ist, dann erlauben wir uns, gemeinsam zu forschen, wie es denn stimmig sein könnte.

Zu jeder Zeit schauen wir auf auftauchende Grenzen, die geachtet werden, sind wach und achtsam mit feinem Spürbewusstsein

auf der Suche nach der stimmigsten Berührung, die den momentanen Prozess bestmöglich unterstützt.

Und ich stelle mich diesem Prozess mit meinem eigenen Körperspüren zur Verfügung, gebe Rückmeldung, spreche meine Wahrnehmungen aus,

die die Frau, dich ich begleite, dann „überprüfen“ kann, ob sie sich stimmig für sie anfühlen.

Berührung und Kontakt also als Möglichkeit, wieder mehr in mir selbst anzukommen, bisher nicht Gefühltes wahrzunehmen und zu integrieren

und damit mehr Raum in mir zu finden, mehr Kontakt zu meiner ureigenen Lebenskraft.

Herzlich willkommen in Göttingen in der GesundheitsPraxis und in meinem Praxisraum in meiner Heimatstadt Maulbronn (mit einem wunderschönen Zisterzienserkloster),

ich freue mich auf jede Sitzung und bin glücklich, eine solche Vielfalt an wunderbaren Frauen in ihrer Entfaltung begleiten zu dürfen.

Viel Genuss und Körperspüren im Frühling, von Herzen,

Patricia

Inspirationsmail vom 27. April 2021

Patricia Oefelein

HEILPRAKTIKERIN FÜR PSYCHOTHERAPIE

Raum für Einfach Sein - Prozessbegleitung

Körper*Schoßraum*Transpersonal*Trauma

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