Lebe dein Potential - Zeig dich authentisch - Sei du selbst

Was regt sich in dir, wenn du die obigen Worte liest? Wie ist die Resonanz in dir? Fühlst du Überforderung oder Widerstand?

Mein Potential? Ich habe so viel Stress in meinem Leben, ich bin froh, wenn ich es schaffe, meine täglichenAufgaben zu erledigen. Wann soll ich mich denn auch noch darum kümmern?

Vielleicht taucht ein Gefühl der Ohnmacht oder Resignation auf?

Authentisch zeigen, dazu fehlt mir die Kraft. An manchen Tagen fällt es mir schon schwer, überhaupt aufzustehen.

Möglicherweise macht sich auch ein Ort in dir bemerkbar, der sich lebendig anfühlt, wenn du „mein Potential“ hörst. Eine Stimme, die neugierig fragt, was könnte denn da möglich sein?

Oder es taucht eine Freude auf. Ja, das will ich, mein Potential leben! Meine ureigenen Qualitäten sicht- und spürbar machen, sie in die Welt bringen.

Lass dich überraschen, wie es ist, wenn es einfach erlaubt ist, jegliche Resonanz in deinem Körper, in deinen Gedanken und Gefühlen, wahrzunehmen und bestmöglich nichts zu tun.

Erst mal nur für einen Moment oder noch einen Moment mehr…

Vielleicht kannst du wahrnehmen, dass ein tieferer Atemzug geschieht. Oder sich etwas in dir entspannt, beruhigt.

Wie wäre es, wenn das ein gangbarer Weg wäre, dein Potential, dein wahres Sein in dein Leben zu bringen? Ohne zu wissen, was genau dein Potential ist, in welche Richtung es dein Leben verändert oder vielleicht sogar erweitert?

Während ich das schreibe, regnet es draußen sprichwörtlich Bindfäden, das Wasser fällt satt und gerade vom Himmel und ich halte kurz inne, schaue zu und lausche auf Resonanz in meinem Körper.

Und ich nehme wahr, dass es in mir eine Sehnsucht gibt, mich einfach fallen zu lassen, in dieses Leben. Zuvertrauen, dass ich hier schon am richtigen Platz und willkommen bin. Dass ich erwünscht bin mit genau meinem Potential, und dass es aufblühen darf in meinem Leben, hier und jetzt.

Das ist mein Wunsch für dich: Dass du dich traust, dir selbst Raum zu geben, dich zu erforschen und zu entfalten, in deinem Tempo und mit Freundlichkeit dir selbst gegenüber. Immer mehr zu spüren, dass du hier und jetzt wirklich willkommen bist und dein Potential, genau deine Talente, Fähigkeiten und Schätze hier richtig sind und gebraucht werden.

Ich wünsche uns allen eine gute Portion Neugier auf uns selbst, Entschleunigung, Fehlerfreundlichkeit und immer wieder Räume, in denen es möglich ist, einfach wahrzunehmen, was ist.

Denn je mehr ich mir erlaube, mich wahrzunehmen, meine Trauer und meine Freude, meine Verletzungen und meine Liebe, meine Verwirrung und meine Weisheit, je weiter ich den Raum für mich machen kann, desto mehr kann ich mich der Welt und dem Leben öffnen. Und mit meinem Potential, mit meinen Fähigkeiten und Talenten Wandel möglich machen.

Indem wir für uns und andere Menschen Räume schaffen, in denen authentische Begegnung möglich ist, wo wir miteinander transparent kommunizieren können und wo der Raum sicher genug ist, unsere eigenen und die kollektiven Verletzungen wahrnehmbar zu machen, kann es gelingen, die Welt von hier aus zu verändern. Im Vertrauen darauf, dass der Wandel in mir, den Wandel in dir und deinen Beziehungen möglich macht.

Es ist unser Menschenrecht, einen Platz im Leben zu haben, zugehörig zu sein, die eigene Kreativität und Intelligenz zu entwickeln. Ohne uns zugehörig zu fühlen, haben wir nicht genug Sicherheit, um uns vertrauensvoll auf den Weg zu unseren Möglichkeiten zu begeben.

So könntest du damit beginnen, zuerst deine Zugehörigkeit und auch die erlittenen Verletzungen in diesem Bereich zu erforschen. Vielleicht auch das zu integrieren, was du in diesem Bereich abspalten musstest, um zu überleben. Um dann in deinem Tempo in eine Wahrnehmung deines Potentials zu kommen. Bleib neugierig und freundlich mit dir selbst, das genügt. Und lasse dich unterstützen, wenn es hilfreich ist. Lass uns gemeinsam gehen. Ich freue mich über Alle, die den Mut haben, mit ihren Fähigkeiten und Talenten, das Leben für uns alle lebenswerter zu machen. Danke für dein Potential, danke für dein Sein.

(Veröffentlichung Ginkgo 05/06 2023)

Patricia Oefelein

HEILPRAKTIKERIN FÜR PSYCHOTHERAPIE

Raum für Einfach Sein - Prozessbegleitung

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